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La nature, votre atout santé

Bienvenue sur mon site

Dubourget Lucile

Votre naturopathe à Dijon

Naturopathe de base scientifique, j’ai été formée à l’Académie de Vitalopathie de Dijon où j’ai pu acquérir les connaissances requises pour vous accompagner dans votre quête de santé au naturel, ceci dans un cadre calme et apaisant pourvu d’un parc arboré et d’un parking visiteur pour faciliter votre venue.

Découvrez mes prestations

Discutons naturopathie !

« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »

Gandhi

Qu'est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie repose sur l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé et de prendre soin de soi par des méthodes naturelles.
C’est une pratique visant à accompagner et éduquer des consultants en quête de retrouver la santé ou de la conserver, par une approche holistique, avec des méthodes naturelles diverses adaptées à chaque individu.
Le but étant de rendre le consultant autonome et acteur de sa propre santé, sans prétendre guérir ou se substituer à la médecine conventionnelle.

Comment pratiquer la naturopathie ?

La naturopathie s’appuie sur les 5 piliers de la santé qui sont les suivant :

  • L’alimentation, qui doit être saine, adaptée à chacun, variée et équilibrée tout en incluant plaisir et satisfaction,
  • Le repos, indispensable à la vie puisque lorsque nous dormons, l’organisme met en œuvre toutes les actions qu’il n’a pas pu entreprendre pendant nos activités,
  • La sociabilité, puisque l’Homme n’est pas fait pour vivre seul, nous avons en effet besoin d’interactions avec d’autres pour notre équilibre psychique,
  • L’exercice physique, qui est bénéfique à la santé physique mais aussi psychique,
  • La spiritualité, non au sens religieux mais qui désigne simplement la quête de sens, l’espoir, la vision positive ou encore l’équilibre corps-esprit.
    Je vous accompagnerai afin d’optimiser les fondations de chaque pilier afin de vous guider vers une santé solide.

Quels sont mes outils naturopathiques ?

  • La nutrition,
  • La micro-nutrition,
  • L’utilisation de plantes médicinales sous plusieurs formes : plantes entières, hydrolats, aromathérapie (huiles essentielles), gemmothérapie (utilisation de bourgeons), élixirs floraux,
  • La relaxation/méditation,
  • Les techniques respiratoires,
  • L’activité physique,
  • L’hydrologie.
  • La nature possède de nombreux pouvoirs à notre disposition pour optimiser notre capital santé, à condition bien sûr de la respecter !

Pour quelles raisons consulter un naturopathe ? 

La première raison est la prévention, en effet le naturopathe est en mesure de vous aider à optimiser votre hygiène de vie afin que vous conserviez une bonne santé le plus longtemps possible. Vous pouvez également consulter un naturopathe en parallèle d’un suivi médical pour plusieurs maux :

  • Problèmes digestifs,
  • Stress / anxiété,
  • Déprime (parallèlement à un accompagnement psychologique si nécessaire),
  • Douleurs (articulaires, abdominales, céphalées…),
  • Surcharge pondérale et désir de perdre du poids,
  • Addictions,
  • Cholestérol,
  • Hyper-tension artérielle,
  • Pathologies inflammatoires chroniques (spondylarthrite, polyarthrite, maladie de Crohn …),
  • Déséquilibres hormonaux,
  • Et bien d’autres.

Qui suis-je ?

Objectif Santé 

Mon choix de vie professionnelle s’est tout naturellement porté sur les métiers rattachés à la santé. J’ai d’ailleurs eu l’opportunité de travailler dans le service de neurologie du CHU de Dijon où mon rôle a été de suivre des patients suite à leur AVC. Technicienne d’étude clinique dans ce service, ma mission était d’évaluer leur qualité de vie ainsi que leurs difficultés. 

Ce fut une expérience très enrichissante, mais qui me frustrait chaque jour un peu plus : je n’étais pas en mesure d’aider ces personnes dont je constatais quotidiennement les difficultés.

La naturopathie naturellement...

C’est alors en 2019 que j’ai décidé de me tourner vers le métier de naturopathe afin de mettre à profit mes connaissances et ma bienveillance à ceux qui en ressentent le besoin. Après une année intense de formation et l’obtention de mon diplôme, je suis prête à vous accueillir dans un cadre serein et à vous accompagner sur le chemin de la santé au naturel. Respectueuse de l’avancée de la médecine, j’ai l’intime conviction que les naturopathes et les médecins peuvent s’allier pour rendre la vie plus agréable à tous.

Mais n’oubliez pas, mieux vaut prévenir que guérir.

Je serais ravie de pouvoir vous accompagner pour rester en pleine forme !

Lucile Dubourget

naturopathe à Dijon et en Côte d'Or

06 87 32 14 38